近日，记者从自治区卫生健康委获悉，近年来广西格外的重视健康素养促进工作，扎实开展全民健康素养提升三年行动，全区居民健康素养水平持续提升。2024年，广西居民健康素养水平为28.70%，同比提高3.60个百分点。在预防疾病方面，医疗专家对摆脱“湿气重”“春困”等状态提出了可行性建议。
据悉，近年来广西积极探索科普人才用培机制，组建广西健康科普专家库，目前专家库成员1000多名，14个设区市均建立了市级健康科普专家库。
针对南方春季潮湿多雨，居民普遍反映的“湿气重”“春困”问题，广西国际壮医医院治未病中心副主任医师张庆红介绍，中医理论中，“湿气重”与“春困”密切相关。“湿气重”“春困”表现轻微，如短暂肢体乏力、精神倦怠，多为适应季节变化的生理状态，不算疾病；若出现持续头晕、食欲不振、舌苔厚腻、濡脉等较为严重的症状，可能发展为“湿阻病”，需及时辨证调理。
在应对措施上，张庆红建议通过饮食调理、中医外治法等方式来进行祛湿调理。饮食方面，可用赤小豆、薏苡仁、芡实等煮水或熬粥，湿热明显者可搭配冬瓜、苦瓜；用荷叶、陈皮、茯苓煮水代茶，能起到理气健脾的作用。
若要摆脱“春困”，可按揉百会、足三里、太阳穴等穴位，每个穴位按揉1至2分钟，每天进行2至3次。此外，建议进行适度的运动，如练习八段锦、太极拳、壮医三气养生操等舒缓运动。
清明时节，祭祖扫墓、踏青郊游是传统习俗，但此时是蛇虫活跃期和皮肤过敏高发期。广西医科大学第一附属医院急诊科主任王威提醒，市民外出活动时，要注意防范毒虫叮咬和春季常见皮肤病。对于毒虫叮咬，要做好紧急处理；对于皮肤容易过敏的人群，要尽可能的避免接触过敏原，并保持良好的生活小习惯和饮食上的习惯。一旦不适症状无法缓解，甚至持续加重，应立即就医。
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捐赠400余万元的紧缺医疗设施、开展慢病防治管理及重点专科培训、调查研究基层医疗管理人员队伍建设……6月11日至13日，由国家卫健委能力建设和继续教育中心举办的“连心工程”走进河北省邢台市新河县开展健康帮扶活动，推动优质医疗资源下沉。
当地时间12日，一架客机在印度西部古吉拉特邦的艾哈迈达巴德机场坠毁。当地警方称在现场发现一名幸存者，已送往医院接受专业的治疗。目前，还不能确定事件最终遇难人数。客机坠毁解体瞬间浓烟冲天总台记者 王建兵：飞机最终坠毁于距机场不远的居民区，一栋医学院宿舍楼被直接撞毁，引发巨大爆炸及火灾。
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所谓英雄，就是血肉之躯的平凡人在关键时刻做出了非凡选择。近日，现役军人张伟面对5名群众落水的危急情况，不顾母亲劝阻，选择转身跳入湖中救人，最后因体力严重透支，陷入昏迷被紧急送医。相关话题登上热搜榜，引发网友热议。“妈，我是军人，求你让我再救一个！”6月6日，河南商丘。
昨日下午，全球股市集体杀跌。前期涨幅较大的中国香港市场在A股收盘后跌幅加大，恒生科技指数跌2.2%。
从拒绝签字到死亡仅一个小时。一生一死两个案例，这一个视频能救命，希望我们大家好好看一下！#全民健康素养提升 #动脉瘤 #动脉瘤破裂 #动脉夹层 #抖出健康知识宝藏
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提醒:这8种饭局去不得。释义:公务接待必须厉行勤俭节约，反对铺张浪费，严控接待范围和接待标准。
3年多时间有120余次出行记录。“我对消费提出了异议， 客服那边也支持了我，当场就给我停掉了，我也问了客服，为什么卡在我身上，在不需要支付密码的情况下我的钱就为什么能够动，客服说外币信用卡在国外管理很宽松，是不需要支付密码的。
在我国华夏文明的浩瀚星河中，姓氏如同一颗颗璀璨的星辰，承载着家族的血脉传承与文化的深厚底蕴。河北省，这片古老而厚重的土地，作为华夏文明的重要发祥地之一，孕育了无数的姓氏家族，它们在这片土地上生根发芽、开枝散叶，共同编织出一幅丰富多彩的姓氏文化图景。
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