食用小苏打是碳酸氢钠的食品级方式,具有中和酸性、膨松面团的效果。在烘焙中常用于制造饼干、蛋糕等,能使制品更松软。日常烹饪时少数增加可软化肉质或中和食物酸味,例如煮豆类时参加可削减胀气。需注意操控用量,一般主张每千克面粉增加不超越5克,过量或许引发碱味或影响维生素吸收。部分人群如高血压患者需谨慎,因小苏打含钠成分或许搅扰血压操控。
食用小苏打无法代替药用小苏打,后者需严厉遵医嘱运用。若误食工业用小苏打或很多摄入食品级小苏打,或许会呈现厌恶、腹痛等碱中毒症状。存储时应密封防潮,避免与酸性物质混放。烹饪后主张充沛加热以保证分化残留,削减对胃肠影响。
日常运用主张挑选清晰标示食品级的小苏打产品,避免与清洁用苏打混杂。特别体质者或常常运用前可咨询营养师,调配含有十分多的维生素C的蔬菜水果以平衡酸碱。呈现不适后应立即停用并饮用适量温水稀释,继续不适需就医。
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